Питка „Балон”- по-лека алтернатива на хлебчето за бургер

Ако обичате бургери или „джобове”, но сте наясно, че питките съсипват всичките ви планове за здраве и слаба фигура, време е да потърсите по-лека алтернатива. Влогърът Джузепе, който е известен в мрежата със здравословните си рецепти, има това, което ви трябва. В Инстаграм той публикува рецепта за своята питка „балон”. Тя се приготвя без мая, само от достъпни съставки и може да се напълни с всичко, което ви е любимо!

Необходими продукти:

300 гр. брашно
480 мл вода
1 чаена лъжичка сол
1 чаена лъжичка захар
1 супена лъжица олио

Начин на приготвяне:

В купа смесете всички съставки до получаване на гладка, еднородна смес.

Оставете тестото да втаса за около 20 минути покрито.
След това поставете тефлонов тиган на средна температура. Изсипете с черпак от сместа и разстелете добре!

След няколко минути като се образуват първите мехурчета, обърнете питката и притиснете краищата с шпатула, за да се надуе напълно! Завъртете я около 5 пъти.
С това количество продукти може да получите осем питки-балон, които се пълнят с каквото поискате- месо на късчета, салата, избрани зеленчуци и сосове!

 

 
 
 
 
 
Вижте тази публикация в Instagram.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Публикация, споделена от Giuseppe Maiello (@giuseppe_healthy)

Споделете рецептата
Мариана Димитрова
Мариана Димитрова
Публикации: 842

Напишете мнение

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Ползвайки нашия сайт вие приемате и се съгласявате с правилата за неговото използване и информацията, която системата получава за вас Повече

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close