Лесна рецепта за сладолед с банани, мед и орехи

Сладолед с банан и мед

В тази нетърпима жега единственото, което си струва да хапнете е сладолед! Предлагаме ви го със съставки, които няма да нарушат диетата ви, но със сигурност ще ви е сладко и охлаждащо!

Необходими продукти:

4 зрели банана

1 с.л. мед

Орехи или други натрошени ядки за декорация

Начин на приготвяне:

Нарежете на едри парчета бананите и ги сложете в плик. Сложете ги във фризер да една нощ. Ако нямате това време или търпение, нека поне „стегнат“ за четири часа.

След това ги извадете и оставете на стайна температура за няколко минути. Започнетеда ги разбивате с блендер на бавни обороти.

Щом се превърнат в кремообразна консистенция, добавете и меда. Продължете да бъркате.

Изсипете получената маса в купичка и добавете натрошените ядки.

Ето – имате вкусен и много полезен сладолед от банани и мед!

Реклама




Be the first to comment

Leave a Reply

E-mail адресът Ви няма да бъде публикуван


*