Вегетарианска лазаня със спанак

Рецепта за Вегетарианска лазаня със спанак
Вегетарианска лазаня със спанак
Лошо е през пролетта да злоупотребявате с месото. Това обаче не означава да не се радвате на любима рецепта. Просто трябва да намерите подходяща веган алтернатива – като вегетарианска лазаня със спанак, например.
Write a review
Print
0 calories
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
Nutrition Facts
Serving Size
0g
Amount Per Serving
Calories 0
Calories from Fat 0
% Daily Value *
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 0mg
0%
Total Carbohydrates 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugars 0g
Protein 0g
Vitamin A
0%
Vitamin C
0%
Calcium
0%
Iron
0%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Необходими продукти
  1. 12 кори за лазаня
  2. масло за готвене
  3. 400 гр спанак
  4. 250 грама консерва белени домати
  5. 3 супени лъжици зехтин
  6. 200 г масло
  7. 150 г брашно
  8. 150 мл мляко
  9. 6 супени лъжици настърган пармезан
  10. 5 яйца
  11. сол
  12. Мускатно орехче
  13. 1 супена лъжица вегета
Начин на приготвяне
  1. Нарежете добре доматите от консерва, отстранете семената и ги поставете в топъл зехтин. Запържете ги, докато течността се изпари.
  2. Спанакът се чисти, мие и поставя във вряща осолена вода. След това го извадете, охладете и го нарежете на ситно.
  3. Запържете брашно с масло, добавете мляко и гответе за около 5 минути като непрекъснато бъркате. Добавете мускатното орехче, солта и бешамелът е готов.
  4. Когато сосът се охлади, добавете нарязания спанак, лъжицата вегета и яйцата, които предварително сте разбили.
  5. Сварете корите за лазаня, но не напълно, изцедете и охладете. Вземете тава, навлажнете я с олио за готвене и подредете ред от корите. След това сложете първото от соса от тенджерата, след това от бешамела със спанак и отгоре, повторете ред с кори. Повторете процедурата, докато свършат корите, а отгоре изсипете пармезана и бешамела. Печете на загрята до 180 градуса фурна за около 40 минути.
beta
calories
0
fat
0g
protein
0g
carbs
0g
more
Gusto 2 Me http://www.gusto2me.com/

Related Post

Be the first to comment

Leave a Reply

E-mail адресът Ви няма да бъде публикуван


*