В духа на Изтока: Тиквички с моркови по азиатски (Страхотна лятна рецепта)

Моркови с тиквички по азиатски сн. Rosellyn
В духа на Изтока: Тиквички с моркови по азиатски (Страхотна лятна рецепта)
Ако обичате азиатската кухня, но нямате възможност да използвате всички продукти, които се изискват за повечето местни ястия, тази рецепта ще ви хареса. Тя е лека, с вкус на лято и в същото време изключително проста за изпълнение. А най-хубавото е, че всеки може да си я приготви у дома. Предлагаме ви една фантастична и много лесна рецепта, която ще се хареса на всеки.
Write a review
Print
0 calories
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
Nutrition Facts
Serving Size
0g
Amount Per Serving
Calories 0
Calories from Fat 0
% Daily Value *
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 0mg
0%
Total Carbohydrates 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugars 0g
Protein 0g
Vitamin A
0%
Vitamin C
0%
Calcium
0%
Iron
0%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Необходими продукти
  1. 2 тиквички
  2. 2 моркова
  3. 2 глави лук
  4. Соев сос
  5. Сокът на 1/2 лимон или лайм
  6. Зехтин 2 - 3 супени лъжици
Начин на приготвяне
  1. С белачката за картофи нарежете тиквичките и морковите на тънки ленти. Така ще се сготвят по-бързо. Нарежете лука по дължина и в дълбок тиган загрейте зехтина. Добавете лука да се задуши за 1 — 2 минути, след това морковите, които също задушете за около минута, а след това и тиквичките. Разбъркайте с щипки, за да не се разкъсат зеленчуците, а след това покрийте с капак за около 1 — 2 минути, като периодично разбърквате. Когато видите, че тиквичките са добре омекнали и вече не са сурови, добавете соевия сос — около 1 — 2 супени лъжици. Разбъркайте отново добре за около 1 минута и добавете и сока от лимон или лайм. Разбъркайте ястието отново за около 15 — 20 секунди и вече може да свалите от котлона. Сервирайте в чинии и поднесете. Може да консумирате с бяло вино.
  2. Добър апетит!
Notes
  1. Допълнителен съвет: Ако вегетарианската рецепта не ви харесва, може да добавите и парчета месо или късчета кайма. Но запържете първо нея и след това добавяйте останалите продукти, за да може месото хубаво да се сготви. Приятно готвене.
beta
calories
0
fat
0g
protein
0g
carbs
0g
more
Gusto 2 Me http://www.gusto2me.com/

Related Post

Be the first to comment

Leave a Reply

E-mail адресът Ви няма да бъде публикуван


*