Плодов хляб с вкус и дъх – мечта: Здравословна рецепта

Рецепта за плодов хляб
Плодов хляб с вкус и дъх – мечта: Здравословна рецепта
Ако изпълните рецептата за този плодов хляб без захар, ще усетите не само аромат и страхотен вкус. С него ще помогнете на здравето си и ще се отървете от проблемите, които съпътстват големите любители на сладкишите.
Write a review
Print
0 calories
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
Nutrition Facts
Serving Size
0g
Amount Per Serving
Calories 0
Calories from Fat 0
% Daily Value *
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 0mg
0%
Total Carbohydrates 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugars 0g
Protein 0g
Vitamin A
0%
Vitamin C
0%
Calcium
0%
Iron
0%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Необходими продукти
  1. 65 грама череши, вишни или горски плодове (може и повече, ако искате)
  2. 5 с.л. интегрално брашно (пшеничено, от ечемик или друг с глутен)
  3. 5 с.л. мак на прах
  4. 3 бр. банани
  5. 2 бр. яйца
  6. 3 с.л. олио
  7. 1 ч.л. бакплувер
Начин на приготвяне
  1. Първо включете фурната на 180 градуса. Докато чакате да се затопли, вземете купа и разбийте белтъците, след това добавете бананите, които предварително сте нарязали на кръгчета, и продължете да разбивате, докато не получите пенлива маса. Когато всичко се смеси добре, добавете жълтъците и продължете да разбивате с миксера, бавно добавете олио. След като получите хомогенна смес, оставете миксера, добавете всички останали съставки, освен плодовете, и разбъркайте бавно с лъжица, за да не се загуби обемът на масата. Пригответе по-малка тава с формата на хляб и я покрийте с хартия (размерите трябва да са около 25 × 10 сантиметра).
  2. Първо изсипете един слой отдолу, след това разпределете една част от плодовете. След това, друг слой, след това отново плодове и така нататък, докато подредите цялото тесто и плодове. Бавно поставете тавата в загрятата фурна и го печете, докато се пече. Много е важно да проверявате хляба с клечка за зъби дали е изпечен. Към края на печенето боцнете и ако няма тесто върху клечката, това означава, че хлябът е готов. Изчакайте хлябът да се охлади и след това го нарежете. Украсете го с разтопен горещ шоколад или пудра захар.
beta
calories
0
fat
0g
protein
0g
carbs
0g
more
Gusto 2 Me http://www.gusto2me.com/

Related Post

Be the first to comment

Leave a Reply

E-mail адресът Ви няма да бъде публикуван


*