Пилешко със сусам и мед – крехко и много ароматно

Рецепта с пилешко месо, мед и сусам
Пилешко със сусам и мед – крехко и много ароматно
Няма като че ли по-добра рецепта за пилешки гърди от тази. Предлага интересна смес от аромати, страхотен вкус и приятно хрупкане. Може да я поднесете като бърз обяд за семейството или да се отсрамите пред неканени гости.
Write a review
Print
0 calories
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
Nutrition Facts
Serving Size
0g
Amount Per Serving
Calories 0
Calories from Fat 0
% Daily Value *
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 0mg
0%
Total Carbohydrates 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugars 0g
Protein 0g
Vitamin A
0%
Vitamin C
0%
Calcium
0%
Iron
0%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Необходими продукти
  1. пилешки гърди фино нарязани
  2. 2/3 чаша пилешки бульон
  3. 1/2 чаша мед
  4. 3 супени лъжици соев сос
  5. 2 супени лъжици сусамово масло
  6. 1 чаена лъжичка бял оцет
  7. 3 супени лъжици ситно нарязан лук
  8. 1 скилидка чесън (накълцана)
  9. 1 ½ чаена лъжичка фино настърган джинджифил
  10. сол и черен пипер (по избор)
  11. растително масло
  12. 1 чаена лъжичка сода бикарбонат
  13. 2 големи яйца
  14. 1 супена лъжица сусам
  15. царевично брашно
  16. нарязан млад лук (за декорация)
Начин на приготвяне
  1. В по-малка купа смесете пилешкия бульон, мед, соев сос, сусамово масло, оцет, лук, чесън, джинджифил и добавете сол и черен пипер. Поставете получената смес за варене и междувременно смесете 1 1/2 царевично брашно с 1 1/2 супени лъжици студена вода. Когато сместа кипне, поставете смесеното царевично брашно, след това намалете огъня и бъркайте постоянно за около три минути, докато сместа стягне. Свалете от огъня и покрийте с капак, за да останете топло.
  2. В по-голям тиган поставете растителното масло. Сложете на котлона, за да се загрее. Междувременно смесете яйцата. Поставете 1 чаша брашно в отделна купа, добавете бакпулвера и разбъркайте добре. Поставете пилешките гърди първо в яйцето, след това в смесеното пшенично брашно и накрая ги сложете да изпържат за 5-7 минути. След като ги запържите, поставете ги на хартия, за да изтече излишната мазнина.
  3. Запържените пилешки гърди поставете в купа и изсипете соса и сусам върху тях. Украсете с нарязан млад лук.
beta
calories
0
fat
0g
protein
0g
carbs
0g
more
Gusto 2 Me http://www.gusto2me.com/

Related Post

Be the first to comment

Leave a Reply

E-mail адресът Ви няма да бъде публикуван


*